Im Sport dreht es sich meist um den Kampf.
Um das Messen mit anderen Sportlern oder Mannschaften.

Doch auch der Körper und der Geist,
das Ich ist wichtig.

So trainieren wir beim Tai Chi bewusst an unserer Atmung.
Bei unseren Bewegungen ist unser Kopf frei.
Nichts ist wichtiger um Stress abzubauen,
als ein freier Kopf.

Ein Gleichgewicht herzustellen, zwischen
Ruhe und Bewegung, fällt in unserer Gesellschaft
den meisten Menschen sehr schwer.

Tai Chi ist ein Sport, der uns genau dort hin führt,
zum ICH.

http://www2.bvb.de/?%87%ECZ%1B%E7%F4%9C%5Bl%E6%81%9D

Auch beim BVB wird Tai Chi trainiert.

Seine Position zu kennen, ein starkes Ich.
Gerade im Mannschaftssport ein großes Plus.


Einen tollen Start in deine Woche

Petra

-Ach ja, die Uhren sind umgestellt worden.
Ich hoffe, das bringt mich jetzt nicht aus dem Gleichgewicht. lol ;D