Du wolltest schon immer in gelassener Ruhe deinen Körper trainieren. Entspannt deine Mitte finden. Zuviel Aktivität führt über kurz oder lang bald zur Erschöpfung. Wir können bewusst eine Erholungsphase anstreben  um Ermüdungserscheinungen zu vermeiden. Übe mit mir die Traditionelle Chin. Sportart und die Gymnastik aus der Traditionellen Chin. Medizin.

Ich freue mich auf  Dich
Petra Oppawsky - Telefon 0176/31757868
Lehrerin Tai Chi Chi Gong 1 Grad

 

 

 

Qi Gong Jahrtausende alte Kunst der Gesundheit (TCM)

 

Gesund werden bedeutet so viel mehr als das verschwinden unliebsamer oder gefährlicher Symptome. Gesund sind wir -im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin-, wenn alle

 

 

 

Qigong                                                                Taiji  
heißt an der Energie arbeiten.                 ist aus der Kampfkunst entstanden und
Es ist zur langlebigen Gesundheit.          erfolgt denselben Prinzipien wie Qigong.
(Das Leben instand halten)                     Gesundheit und Wohlbefinden

Immer mehr Interesse findet heute Qigong und Taijiguan, obwohl diese exotischen Übungen nicht so spektakulär sind. Die Übungen helfen unsere Beweglichkeit und unser Gleichgewicht zu trainieren. Wir kommen zur Ruhe und lernen wieder richtig zu Atmen. Natürlich ist es schön, dass wir diese Übungen bis ins hohe Alter erlernen und ausführen können. In China sieht man alle Altersgruppen gemeinsam bereits in den frühen Morgenstunden inParks ihre Übungen ausführen.
 

 

Habt Ihr Lust?       

Ich würde mich freuen.
Eure Petra Oppawsky  - Telefon 0176/31757868